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英一大学3年12人自杀 将设“快乐课”关注精神健

来源:网络整理 2019-05-15 次浏览

  中新网5月14日电 据香港《星岛日报》14日报道,英国大学生的精神健康近年备受关注,过去3年有12名学生自杀的布里斯托大学,决定下学年开办“快乐课”给学生选修,并会计算学分,可占一年级学生120个学分中的20分。

 

  12周的“快乐课”课程将由心理学家胡德(Bruce Hood)教授,每周一小时的课程将谈及心理学和神经科学的最新研究结果,探究何谓快乐、如何得到快乐、快乐是否由基因决定和文化因素对快乐的影响等课题。

  据报道,学生们要一起参加“快乐工作坊”,有抽时间行乐、对人对事表示感恩、行善、建立社交关系、做运动、多睡觉和冥想七种“快乐练习”,学生选择一种进行一星期,然后评估效果。学生在课程开始和结束都会测量其快乐程度,以衡量课程成效。

  美国耶鲁大学近年的“心理学与美好人生”课程大受欢迎,促使布里斯托大学开办类似课程。胡德去年教授“快乐课”先导课程,虽不计学分仍有400学生报名,他表示完成先导课程的学生,快乐程度确有提高。

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